Cầu thủ uống nước gì màu vàng khi tập luyện? Tác dụng là gì?

Hình ảnh các tuyển thủ Việt Nam uống chai nước màu vàng trong mỗi buổi tập cũng như thi đấu cũng khá quen thuộc. Vậy thực chất cầu thủ uống nước gì màu vàng, nó có công dụng tuyệt vời đến đâu. Cùng khám phá trong bài viết ngay sau đây để có được câu trả lời về loại nước thần kỳ này nhé.  

Các cầu thủ uống nước gì màu vàng khi luyện tập và thi đấu 

Đối với những ai yêu thích bóng đá Việt Nam và luôn theo dõi các cầu thủ cả trong khi thi đấu cũng như luyện tập, chắc cũng quen thuộc với hình ảnh chai nước màu vàng. Loại nước này luôn song hành và cũng xuất hiện khá nhiều, nhất trong thời gian chuẩn bị cho những giải lớn. Vậy cầu thủ uống nước gì màu vàng nó là nước tăng lực hay chỉ là nước cam? 

Bác sĩ Tuấn Nguyên Giáp, người luôn đồng hành cùng tuyển Việt Nam ở nhiều giải đấu đã chia sẻ rằng, loại nước màu vàng mà các cầu thủ thường sử dụng là hỗn hợp gồm C sủi, nước khoáng, đường, muối và oresol. Thường thì loại nước uống này sẽ được các cầu thủ uống ở giữa buổi tập luyện. 

Ngoài ra, bác sĩ cũng chia sẻ thêm, ở những nước phát triển thì có loại nước pha sẵn để các cầu thủ sử dụng trong khi tập luyện cũng như thi đấu. Tuy nhiên ở Việt Nam loại nước này chưa thực sự phổ biến nên sẽ tự pha cho các cầu thủ trước buổi tập khoảng 1 giờ.

Xem thêm: Quần trong của cầu thủ bóng đá có gì đặc biệt không?

Nước màu vàng cùng những công dụng tuyệt vời

Như vậy, người hâm mộ đã biết các cầu thủ uống nước gì màu vàng rồi đúng không nào? Vậy tác dụng của nó là gì thì chắc hẳn không có quá nhiều người biết. Cơ thể con người chiếm 70% nước nên việc bổ sung nước khi tập luyện cũng như vận động mạnh càng mang đến những hiệu quả tối đa. 

Bác sĩ Giáp cũng cho biết rằng, khi vận động mạnh quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng hơn, cơ thể tiết nhiều mồ hôi hơn. Từ đó gây lên hiện tượng mất nước nhanh chóng chính vì thế cầu thủ cần phải bổ sung nước. Cầu thủ uống nước gì màu vàng sẽ mang đến những tác dụng như sau: 

• Giúp hỗ trợ đề kháng: Vitamin C trong C sủi có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp chống lại nhiều vi khuẩn, virus cùng những tác nhân gây bệnh. Ngoài ra trong quá trình vận động, cơ thể cũng chịu nhiều áp lực và mệt mỏi tuy nhiên nếu có sự hỗ trợ đề kháng từ vitamin C sẽ giúp có thể ngăn ngừa một số bệnh
• Giảm thiểu sự tổn thương cho cơ bắp: Trong khi tập luyện và thi đấu cơ bắp các cầu thủ sẽ có những tác động liên tục từ đó dễ gây chấn thương. Vitamin C cũng là một chất chống oxy hóa, giải độc tế bào và đồng thời làm tăng tốc độ hồi phục cho những cơ bắp bị tổn thương. 
• Tăng cường năng lượng: Ngoài những tác dụng kể trên, vitamin C còn giúp làm tăng đường huyết, tăng khả năng hấp thụ sắt cho cơ thể. Từ đó sẽ giúp tăng cường năng lượng cũng như sức bền của các cầu thủ trong quá trình luyện tập cũng như thi đấu. 

Xem thêm: Cầu thủ Messi cao một mét bao nhiêu và sự nghiệp bùng nổ

Những điều lưu ý khi sử dụng nước màu vàng 

Nước màu vàng mang đến cho các cầu thủ rất nhiều lợi ích trong quá trình sử dụng. Tuy nhiên nếu như lạm dụng quá mức sẽ khiến cho những tác dụng sẽ không thể phát huy được như mong muốn. Chính vì thế các cầu thủ uống nước gì màu vàng chỉ ở thời điểm giữa các buổi tập hay giữa những trận đấu. Còn trong quá trình thì vẫn sẽ sử dụng những loại nước khác. 

Để đảm bảo cho việc tập luyện cũng như thi đấu của các cầu thủ diễn ra hiệu quả, đội ngũ bác sĩ cùng hậu cần luôn chuẩn bị những loại nước uống phù hợp. Việc này luôn được tiến hành nghiêm túc, kết hợp trong nghiên cứu và thử nghiệm từ đó chọn ra được phương án phù hợp nhất. 

Với những thông tin mà caheotv đã chia sẻ trên đây, những người hâm mộ đã có thể giải đáp được băn khoăn “ Cầu thủ uống nước gì màu vàng”. Tác dụng của loại nước này chính là bổ sung năng lượng cũng như hồi phục cơ thể để các cầu thủ của chúng ta có được một thể trạng tốt nhất.